ไข่เจียวไก่กับหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6.5
ไข่เจียวไก่กับหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง (ตีไว้)
- 🍗 เนื้อไก่สุก 150 กรัม (ฉีกเป็นชิ้นเล็ก)
- 🧅 หัวหอม 1/2 หัว (สับละเอียด)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ฉีกเนื้อไก่ชิ้นเล็กและเตรียมหัวหอมสับละเอียดพร้อมไว้
2
ตีไข่และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
3
ละลายเนยในกระทะ เติมหัวหอมสับแล้วผัดจนโปร่งใส
4
ผสมหัวหอมผัดและเนื้อไก่กับไข่แล้วเทลงกระทะอีกครั้ง
5
ทอดบนไฟอ่อนจนสุกและพับครึ่งเป็นรูปวงพระจันทร์เสี้ยว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 23gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เหมาะสำหรับมื้ออาหารง่ายๆ สำหรับคนเดียว และสามารถเสิร์ฟคู่กับขนมปังปิ้งได้คุณสามารถเพิ่มพาสลีย์สับหรือชีสเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล