ซุปไก่และหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ซุปไก่และหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
วัตถุดิบ
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม
- 🧅 หัวหอม 1 ลูก (สับละเอียด)
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทย ปริมาณตามชอบ
- ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
อื่นๆ
- 💧 น้ำ 500 มิลลิลิตร
ขั้นตอน
1
หั่นอกไก่เป็นชิ้นเล็กๆ.
2
สับหัวหอม.
3
เติมน้ำลงในหม้อแล้วต้มให้เดือด จากนั้นใส่ไก่ลงไป.
4
ใส่หัวหอมลงไป และต้มไฟอ่อนประมาณ 10 นาที.
5
ปรับรสชาติด้วยเกลือ พริกไทย และซีอิ๊ว.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มเห็ดหรือผักในซุปช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ.ซุปสามารถรับประทานแบบเย็น เหมาะสำหรับฤดูร้อน.ใส่เต้าหู้เพิ่มเพื่อให้เมนูนี้สุขภาพดีขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล