สตูไก่กับหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
สตูไก่กับหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ผัก
- 🧅 หัวหอม 1/2 หัว (หั่นบาง)
เนื้อสัตว์
- ไก่ 150 กรัม (หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ)
อื่นๆ
- 💧 น้ำ 1 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำ, ไก่ และหัวหอมลงในกระทะ แล้วตั้งไฟปานกลาง.
2
เคี่ยวจนของเหลวลดลง.
3
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรับเวลาต้มเพื่อให้ไก่นุ่ม.เมนูนี้อร่อยแม้ยามเย็น เหมาะสำหรับใส่กล่องอาหารกลางวัน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล