แซนด์วิชไก่และมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
แซนด์วิชไก่และมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥬 ผักกาดหอม 2 ใบ (ล้างและสะเด็ดน้ำ)
- 🍗 เนื้ออกไก่ 150 กรัม (ต้มและหั่นเป็นชิ้นบาง)
- 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก (หั่นบาง)
- 🧅 หัวหอม 1/4 ลูก (หั่นบาง)
ส่วนผสมเสริม
- 🍞 ขนมปังแผ่น 4 แผ่น
- 🥪 มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ต้มเนื้ออกไก่แล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ
2
ทามายองเนสบางๆ ด้านในของขนมปัง
3
เรียงผักกาดหอม เนื้ออกไก่ มะเขือเทศ และหัวหอมบนขนมปังตามลำดับ
4
วางขนมปังอีกแผ่นลงไปด้านบนแล้วกดเบาๆ จัดรูปทรง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เมื่อตัดแซนด์วิช ใช้มีดอุ่นจะช่วยให้ตัดได้สวยงามการใช้ขนมปังที่ปิ้งเบาๆ จะช่วยเพิ่มความหอมกรุ่น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล