CookPal AI
recipe image

ผัดเส้นบะหมี่กับไก่และซูกินี

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍗 อกไก่ 200g (หั่นบาง)
    • 🍜 เส้นบะหมี่จีน 200g
  • ผัก

    • 🥒 ซูกินี 1 ลูก (หั่นบาง)
    • 🧅 หัวหอมเล็ก 1 ลูก (หั่นบาง)

ขั้นตอน

1

หั่นอกไก่บาง ๆ และปรุงรสด้วยเกลือกับพริกไทยเล็กน้อย.

2

ต้มเส้นบะหมี่ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ แล้วสะเด็ดน้ำออก.

3

ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันเล็กน้อย และผัดอกไก่ด้วยไฟกลาง.

4

ใส่ซูกินีและหัวหอมลงไปผัดต่อ.

5

นำเส้นบะหมี่ที่ต้มแล้วมาใส่และผัดทุกอย่างให้เข้ากัน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

420

แคลอรี่

  • 32g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้บะหมี่เต็มเมล็ดจะช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ.สามารถเพิ่มผักอื่น ๆ ตามชอบเพื่อปรับแต่งได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล