พอร์โทเบลโลยัดไส้ไก่ อาร์ติโช๊ค และผักโขม
ค่าใช้จ่าย $18.5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 23 Min
- 4 จำนวนจาน
- $18.5
พอร์โทเบลโลยัดไส้ไก่ อาร์ติโช๊ค และผักโขม
ค่าใช้จ่าย $18.5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 23 Min
- 4 จำนวนจาน
- $18.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍗 เนื้ออกไก่บดหนัก 1 ½ ปอนด์ (ไม่มีหนังและกระดูก)
- ซอสอัลเฟรโด 1 ขวด (15 ออนซ์)
- ผักโขมแช่แข็งหนัก 1 แพ็ค (10 ออนซ์) ละลายและบีบน้ำออก
- หัวใจอาร์ติโช๊ค 1 ขวด (7.5 ออนซ์) คว้านเป็นชิ้น
- พริกแดงป่น 1 ช้อนชา
- ชีสพาร์เมซานขูดฝอย 1 แพ็ค (6 ออนซ์) แบ่งใช้
- เห็ดพอร์โทเบลโลขนาดใหญ่ 4 ดอก ตัดก้านและเหี่ยนออก
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือและพริกไทยป่นตามชอบ
ขั้นตอน
ผสมไก่ ซอสอัลเฟรโด ผักโขม อาร์ติโช๊ค พริกแดงป่น และชีสพาร์เมซาน 4 ออนซ์ในชามใบใหญ่ คนให้เข้ากัน
ทาด้านนอกของเห็ดพอร์โทเบลโลแต่ละดอกด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
แบ่งไส้ไก่ใส่ลงในหมวกเห็ด และโรยชีสพาร์เมซานที่เหลือด้านบน วางหมวกเห็ดลงบนถาดย่างของเตาอบเหนือน้ำ Panasonic Countertop Induction Oven
กด 'Auto Cook' เลือกโหมด Poultry with Vegetables และกด 'Start' หมุนแป้นเพื่อเลือกน้ำหนัก 2 ปอนด์ แล้วกด 'Start' อีกครั้ง ปรุงจนกว่าไก่จะสุกและเห็ดนุ่มประมาณ 23 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
762
แคลอรี่
- 61gโปรตีน
- 16gคาร์โบไฮเดรต
- 51gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ละลายและบีบผักโขมให้แห้งสนิทเพื่อหลีกเลี่ยงน้ำส่วนเกินในไส้เสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบหรือสลัดสำหรับมื้ออาหารครบถ้วนคุณสามารถใช้ซอสอัลเฟรโดทำเองแทนซอสร้านเพื่อรสชาติที่สดใหม่
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล