สลัดไก่อะโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
สลัดไก่อะโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมสำหรับสลัด
- 🍗 เนื้ออกไก่ 150 กรัม (ย่าง)
- 🥑 อะโวคาโด 1 ลูก (หั่นเป็นแผ่นบาง)
- ผักสลัดผสม 2 ถ้วย
ส่วนผสมสำหรับน้ำสลัด
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่ผักสลัดลงในชาม.
2
เติมเนื้ออกไก่ย่างและอะโวคาโดหั่นแผ่น.
3
ผสมน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว และเกลือ เพื่อทำน้ำสลัด.
4
ราดน้ำสลัดที่เตรียมไว้ลงบนสลัดแล้วคลุกเคล้าเบา ๆ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถย่างเนื้ออกไก่ล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลา.เลือกใช้อะโวคาโดที่ไม่สุกจนเกินไปเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดี.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล