CookPal AI
recipe image

ไก่เบียร์ยานี

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้
    • 🥔 มันฝรั่งขนาดเล็ก 4 หัว ปอกเปลือกและผ่าครึ่ง
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 2 หัว หั่นละเอียด
    • กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
    • ขิงสดสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍅 มะเขือเทศขนาดกลาง 2 ลูก ปอกเปลือกและหั่น
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • ผงยี่หร่า 1 ช้อนชา
    • พริกไทยป่น ½ ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
    • ขมิ้นป่น ½ ช้อนชา
    • 🥛 โยเกิร์ตธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ
    • ใบมินต์สดสับ 2 ช้อนโต๊ะ
    • ลูกกระวานป่น ½ ช้อนชา
    • อบเชยแท่ง ขนาด 2 นิ้ว 1 แท่ง
    • 🍗 เนื้อไก่ไร้กระดูกและหนัง 3 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้น
    • ข้าวบาสมาตี 1 ปอนด์
    • น้ำมันพืช 2 ½ ช้อนโต๊ะ
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นเต๋า
    • กระวาน 5 เม็ด
    • ลูกจันทน์เทศทั้งเม็ด 3 เม็ด
    • อบเชยแท่ง ขนาด 1 นิ้ว 1 แท่ง
    • ขิงป่น ½ ช้อนชา
    • หญ้าฝรั่นป่น เล็กน้อย
    • น้ำซุปไก่ 4 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ 1 ½ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด.

2

ตั้งน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะในกระทะใบใหญ่ ทอดมันฝรั่งในน้ำมันร้อนจนเหลืองเล็กน้อยประมาณ 3 ถึง 5 นาที นำขึ้นมาวางบนจานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน พักไว้

3

ใส่น้ำมันที่เหลืออีก 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ใส่หัวหอม, กระเทียม และขิงสด ผัดจนกว่าหัวหอมจะนุ่มและสีทอง ใส่มะเขือเทศ, เกลือ, ยี่หร่า, พริกไทยป่น, พริกไทยดำ, และขมิ้น ผัดตลอดเวลาเป็นเวลา 5 นาที

4

ใส่โยเกิร์ต, มินต์สด, ลูกกระวานป่น, และอบเชยแท่ง ปิดฝาและเคี่ยวไฟอ่อน ๆ โดยคนเป็นระยะ ๆ จนกว่ามะเขือเทศจะนุ่มกลายเป็นเนื้อเดียวกัน หากจำเป็นให้เติมน้ำร้อนเล็กน้อยหากส่วนผสมเริ่มแห้งและติดกระทะ

5

ใส่ไก่และคนให้เข้ากัน ปิดฝาและเคี่ยวไฟต่ำมากจนกว่าไก่จะนุ่ม ใช้เวลาประมาณ 35 ถึง 45 นาที ควรเหลือเพียงซอสข้น ๆ จำนวนเล็กน้อยเมื่อไก่สุก หากจำเป็นให้เปิดฝาและเคี่ยวต่ออีกไม่กี่นาทีเพื่อลดซอส

6

ในระหว่างนี้ ล้างข้าวให้สะอาดและสะเด็ดน้ำในตะแกรงอย่างน้อย 30 นาที

7

ตั้งน้ำมันในกระทะใบใหญ่ ใส่หัวหอม ผัดจนสีทอง ใส่ลูกกระวาน, ลูกจันทน์เทศ, อบเชยแท่ง, ขิงป่น, และหญ้าฝรั่น คนให้เข้ากับข้าวจนเคลือบเครื่องเทศ

8

ตั้งน้ำซุปและเกลือในหม้อขนาดกลางจนร้อน เทลงบนข้าวและคนให้เข้ากัน

9

ใส่ส่วนผสมไก่และมันฝรั่ง คนเบา ๆ ให้เข้ากัน นำไปตั้งไฟจนเดือด

10

ลดไฟต่ำมาก ปิดฝาแน่น และนึ่งเป็นเวลา 20 นาที โดยไม่ยกฝาหรือคน

11

ตักเบียร์ยานีใส่จานเสิร์ฟที่อุ่น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

832

แคลอรี่

  • 48g
    โปรตีน
  • 79g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 35g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ข้าวบาสมาตีคุณภาพสูงสำหรับรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด.ปล่อยให้ส่วนผสมไก่เคี่ยวไฟอ่อน ๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่นุ่ม.สะเด็ดน้ำข้าวให้สะอาดก่อนปรุงอาหารเพื่อให้การปรุงอาหารสม่ำเสมอและเม็ดข้าวแยกจากกัน.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล