CookPal AI
recipe image

Chicken Breast and Eggplant Stir-fry

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Main Ingredients

    • 🍗 1 chicken breast (250g)
    • 🍆 3 eggplants (240g)

  • Seasoning

    • 1 tbsp sake
    • 🧂 Pinch of salt and pepper
    • 1 tbsp cornstarch
    • 2 tbsp salad oil
    • 🧅 Chopped green onion, as needed

  • Sauce

    • 1 tbsp sake
    • 2 tbsp mirin
    • 🍬 1 tsp sugar
    • 1.5 tbsp soy sauce

ขั้นตอน

1

Cut off the eggplant stems and slice them into 1.5cm thick rounds.

2

Slice the chicken breast into 1cm thick pieces using a slanted cutting technique. Marinate with sake, salt, and pepper, then coat with cornstarch.

3

Heat salad oil in a frying pan over medium heat. Cook the chicken for 30 seconds on each side, then add eggplant and stir until coated with oil. Cover and steam on low heat for 2–3 minutes.

4

Add the sauce ingredients and stir until evenly coated. Serve on a plate and garnish with chopped green onion.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh eggplants for better texture and flavor.Serve with steamed rice for a complete meal.Adjust the sweetness and saltiness of the sauce to your preference.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล