สลัดอกไก่อะโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
สลัดอกไก่อะโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม
- 🥑 อะโวคาโด 1 ลูก
น้ำสลัด
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- 🌶 พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
หั่นอกไก่ให้มีขนาดพอเหมาะสำหรับการปรุง.
2
นำอกไก่ไปย่างในกระทะจนสุก.
3
หั่นอะโวคาโดเป็นสองส่วน เอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นแผ่นบาง.
4
ใส่อกไก่ย่าง อะโวคาโด และผักอื่นๆ ที่คุณชอบลงในชาม.
5
ผสมส่วนผสมของน้ำสลัดแล้วราดลงบนสลัด.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เลือกใช้อะโวคาโดที่ยังไม่สุกจนเกินไป.ควรผสมน้ำสลัดให้เข้ากันดีเพื่อเพิ่มรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล