CookPal AI
recipe image

Chicken Breast Porridge

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Essential Ingredients

    • 🍚 1 serving of cooked rice
    • 🍗 2 pieces of chicken breast
    • 🥕 A small amount of diced carrot
    • 3 stalks of chives
    • 🧅 10 cm of green onion
    • 🧂 1/3 tbsp of salt
    • A pinch of pepper
    • 1 tbsp of sesame oil
    • 1 tbsp of sesame seeds
    • 1 tbsp of cooking wine
    • 💧 5 cups of water
    • 🧄 3 cloves of garlic
    • 🧅 1/2 stalk of green onion

ขั้นตอน

1

Place chicken breast in a bowl and add cooking wine to remove odor. If cooking wine is unavailable, skip this step.

2

Dice the carrot and slice the chives and green onion finely.

3

In a pot, add chicken breast, garlic, and green onion. Pour enough water to cover the chicken and boil until cooked. Save the broth for later use.

4

Let the cooked chicken breast cool slightly, then shred it along the grain.

5

Add rice and diced carrot to the chicken broth and simmer until the rice softens.

6

Add shredded chicken and simmer briefly, then add chives and green onion.

7

Season with salt to taste.

8

Serve in a bowl and garnish with sesame seeds and sesame oil.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use leftover rice to save time and reduce waste.Store any extra porridge in the fridge for up to 2 days.Add more vegetables like zucchini or mushrooms for extra nutrition.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล