CookPal AI
recipe image

ไก่คาเคียโตร์แสนอร่อย

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🐔 ไก่ทั้งตัว 1 ตัว (น้ำหนัก 3 ปอนด์) หั่นเป็นชิ้น
  • ส่วนผสมแห้ง

    • แป้งเอนกประสงค์ ½ ถ้วย
  • ส่วนผสมเหลว

    • น้ำมันถั่วลิสง ¼ ถ้วย
    • ไชนา ¼ ถ้วย
    • 🍅 มะเขือเทศบดกระป๋อง 1 กระป๋อง (14.5 ออนซ์) เทน้ำออก
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศกระป๋อง 1 กระป๋อง (8 ออนซ์)
  • ผัก

    • 🧅 หอมใหญ่ 2 ถ้วย หั่นเป็นวงบางๆ
    • พริกหยวกสีเขียวสับ ½ ถ้วย
    • 🧄 กระเทียมบด 2 กลีบ
    • 🍄 เห็ดสดชนิดแผ่นสำเร็จรูป 1 แพ็ค (8 ออนซ์)
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • ออริกาโนแห้ง ¼ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ล้างและเช็ดชิ้นไก่ให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่ จากนั้นเคลือบด้วยแป้งในชามหรือถุงพลาสติกซิปล็อก

2

อุ่นน้ำมันถั่วลิสงในกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลาง และทอดไก่จนเหลืองกรอบทุกด้าน ประมาณ 15 นาที นำไก่ออกแล้วพักไว้ในชาม

3

ผัดหอมใหญ่ พริกหยวกสีเขียว และกระเทียมในน้ำมันที่เหลืออยู่ในกระทะร้อน จนกว่าหัวหอมจะโปร่งแสง ประมาณ 5 นาที

4

ใส่เห็ดลงไปผัดและคนจนกว่าเห็ดจะออกน้ำและเกือบจะสุก ประมาณ 10 นาที

5

เทมะเขือเทศบด ซอสมะเขือเทศ เกลือ ออริกาโน และไชนาลงในกระทะ คลุกเคล้าให้เข้ากัน จากนั้นใส่ชิ้นไก่และน้ำที่ออกมา

6

เคี่ยวจนกว่าเนื้อไก่จะนุ่มและไม่มีสีชมพูในส่วนที่หนาที่สุดของต้นขา และน้ำใส เมื่อเจาะดู ประมาณ 30-40 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

528

แคลอรี่

  • 41g
    โปรตีน
  • 26g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 29g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมข้าวหรือพาสต้า และขนมปังกระเทียมกรอบเพื่อเสริมรสชาติสำหรับซอสรสเข้มข้นมากขึ้น ลองเติมไชนาเพิ่มเล็กน้อยหรือใส่เนย 1 ช้อนโต๊ะระหว่างการเคี่ยวเปลี่ยนน้ำมันถั่วลิสงเป็นน้ำมันมะกอกสำหรับรสชาติที่แตกต่างออกไป

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล