CookPal AI
recipe image

ไก่คาเคียโทเร ในหม้ออเนกประสงค์

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 360 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนังและกระดูก 4 ชิ้น
  • ซอสและเครื่องปรุง

    • ซอสมะเขือเทศสำเร็จรูป 1 ขวด (28 ออนซ์)
    • ซอสมะเขือเทศเข้มข้น 1 กระป๋อง (6 ออนซ์)
  • ผัก

    • 🍄 เห็ดหอมสดหั่นแว่น 4 ออนซ์
    • 🧅 หัวหอมเหลืองครึ่งลูก สับละเอียด
    • พริกเขียวครึ่งลูก นำเมล็ดออกแล้วหั่นเต๋า
    • 🧄 กระเทียมสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ
  • สมุนไพรและเครื่องเทศ

    • ออริกาโนแห้ง 1 ½ ช้อนชา
    • โหระพาแห้ง ½ ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
    • พริกป่น ¼ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

เตรียมส่วนผสมทั้งหมดให้พร้อม

2

ใส่ไก่ลงในหม้ออเนกประสงค์

3

ใส่ซอสมะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศเข้มข้น เห็ดหอม หัวหอม พริกเขียว กระเทียม ออริกาโน โหระพา พริกไทยดำ และพริกป่น ตามลำดับ

4

ปิดฝาและตั้งไฟต่ำจนกว่าเนื้อไก่จะนุ่ม ใช้เวลาประมาณ 6-8 ชั่วโมง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

364

แคลอรี่

  • 31g
    โปรตีน
  • 42g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมกับเส้นสปาเก็ตตี้บางใส่กระเทียมและสมุนไพรเพื่อเพิ่มรสชาติสามารถเพิ่มผัก เช่น ซูคินีหรือแครอท เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการอย่าลืมใช้ถุงรองหม้อไฟฟ้าเพื่อทำความสะอาดได้ง่าย

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล