CookPal AI
recipe image

เบเก้คาร์โบนาร่าไก่อบ

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เส้นพาสต้า

    • 🍝 เส้นสปาเก็ตตี 16 ออนซ์
  • เนื้อ

    • แพนเชตตาหั่นเต๋า 10 ออนซ์
    • 🍗 อกไก่ต้มสุก 2 ถ้วย
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🥚 ไข่แดงขนาดใหญ่ 4 ฟอง
    • 🧀 ชีสพาร์เมซานขูด 2 ถ้วย
    • 🥛 ครีมหนัก 1 ถ้วย
  • สมุนไพร

    • พาร์สลีย์อิตาเลียน 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 325°F (165°C) และเคลือบถาดอบขนาด 9x13 นิ้วด้วยสเปรย์กันติด

2

ทอดแพนเชตตาในกระทะไฟปานกลางจนเหลืองกรอบเล็กน้อย ประมาณ 5 นาที จากนั้นพักไว้

3

ต้มสปาเก็ตตีในน้ำเค็มเล็กน้อยเป็นเวลา 5 นาที เตรียมน้ำต้มเส้นสำรองไว้ 2 ถ้วยแล้วสะเด็ดน้ำออก

4

ใส่ไข่แดงลงในชามผสมขนาดใหญ่และตีให้เข้ากันจนเนียน

5

ค่อยๆ เทน้ำต้มเส้นร้อน 1 ½ ถ้วยลงบนไข่แดง ตีอย่างแรงเพื่อป้องกันไม่ให้ไข่สุก

6

ตีเพิ่มชีสพาร์เมซานและครีมหนักเพื่อทำซอส

7

รวมพาสต้า, แพนเชตตา, และไก่กับซอส คลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วเทใส่ถาดอบที่เตรียมไว้

8

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนร้อนและซอสข้นขึ้น คนครึ่งทาง ประมาณ 20 นาที

9

นำออกจากเตาอบ พักไว้ 2-3 นาที เพื่อให้ซอสข้นขึ้น

10

ตกแต่งด้วยพาร์สลีย์และชีสพาร์เมซานเพิ่มเติม เสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

767

แคลอรี่

  • 38g
    โปรตีน
  • 29g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 55g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการเนื้อสัมผัสที่เนียนกว่าเดิม ให้สำรองน้ำต้มเส้นเพิ่มแล้วผสมลงในซอสใช้ชีสพาร์เมซานขูดสดใหม่เพื่อรสชาติที่ดีที่สุดเพิ่มผักย่างเป็นอาหารจานข้างเคียงสำหรับมื้ออาหารที่สมดุลเหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นและนำมาอุ่นรับประทานวันถัดไป

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล