CookPal AI
recipe image

ชิลาเกิลส์เวอร์เดสไก่

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 370 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍗 เนื้ออกไก่ขนาดใหญ่ 1 ชิ้น (ไม่มีหนังและกระดูก)
    • ซอสซัลซ่าเวอร์เดขนาด 16 ออนซ์ 1 ขวด
    • น้ำซุปไก่ 1 ถ้วย
    • 🧅 หัวหอมเหลืองขนาดกลาง 1 หัว (หั่นเป็นชิ้น)
    • ผงชิลี 1 ช้อนชา
    • ลูกผักชีบดละเอียด 1 ช้อนชา
    • พริกคาเยน ½ ช้อนชา
    • 🧂 เกลือและพริกไทยสดป่นตามชอบ
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • แป้งตอร์ตียาข้าวโพดขนาด 6 นิ้ว 8 แผ่น (ตัดเป็นสามเหลี่ยม)
  • เครื่องปรุงและตกแต่ง

    • ครีมเปรี้ยว ½ ถ้วย
    • 🥛 นม 1 ช้อนโต๊ะ
    • ชีสโคติจาบดละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
    • ผักชีสดสับละเอียด ¼ ถ้วย

ขั้นตอน

1

ใส่เนื้ออกไก่, ซอสซัลซ่าเวอร์เดครึ่งหนึ่ง, น้ำซุปไก่, หัวหอม, ผงชิลี, ลูกผักชี, พริกคาเยน, เกลือ และพริกไทยลงในหม้อช้า แล้วเคี่ยวจนเนื้อไก่สุกดี โดยใช้ไฟต่ำประมาณ 6 ชั่วโมง หรือไฟแรงประมาณ 3 ชั่วโมง

2

นำไก่ออกจากซอสแล้วฉีกเป็นเส้นเล็กๆ ในชามด้วยส้อมสองอัน จากนั้นใส่กลับลงไปในหม้อช้าแล้วคนให้เข้ากับซอส

3

วางกระทะใบใหญ่บนไฟปานกลาง ใส่น้ำมันมะกอกลงไป แล้วรอจนเริ่มระยิบระยับ ใส่ตอร์ตียารูปสามเหลี่ยมลงในน้ำมันร้อนและทอดพลิกทุกๆ นาที จนเป็นสีทอง ใช้เวลาประมาณ 8-10 นาที

4

ใส่ไก่ฉีก, ซอสจากหม้อช้า และซอสซัลซ่าเวอร์เดที่เหลือลงบนตอร์ตียา คนให้เข้ากันและอุ่นจนทุกอย่างร้อน

5

ระหว่างนี้ ผสมครีมเปรี้ยวกับนมเพียงพอที่จะสามารถราดได้

6

ยกตอร์ตียาออกจากเตาโรยชีสโคติจาด้านบนและตกแต่งด้วยผักชีสด ราดด้วยส่วนผสมครีมเปรี้ยวที่เจือจางไว้

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

374

แคลอรี่

  • 19g
    โปรตีน
  • 36g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 17g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติพิเศษ ลองย่างตอร์ตียาก่อนทอดตกแต่งด้วยเนื้ออะโวคาโดหรือน้ำมะนาวสดเพื่อความสดชื่นเมนูนี้สามารถเตรียมอาหารล่วงหน้าได้ โดยทำไก่และซอสไว้ก่อน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล