CookPal AI
recipe image

สตูว์เนื้อหมักไวน์แดง

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 200 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • เนื้อ

    • เนื้อสตูว์ 2 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้น
    • เบคอนตัดตรงกลาง 6 แผ่น หั่นเป็นชิ้นขนาด 1/2 นิ้ว
  • ของเหลว

    • 🍷 ไวน์แดงแห้ง 3 ถ้วย
    • น้ำซุปลาวัวโซเดียมต่ำ 4 ถ้วย
    • น้ำเย็น 4 ช้อนโต๊ะ
  • ผัก

    • มันฝรั่งขนาดกลาง 3 ลูก ปอกเปลือกและแบ่งเป็น 4 ส่วน
    • 🥕 แครอทขนาดกลาง 3 ลูก ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นขนาด 1/2 นิ้ว
    • ถั่วเขียวสด 6 ออนซ์ ตัดแต่งและหั่นครึ่ง
    • ขึ้นฉ่าย 1 ลำต้น หั่นเป็นชิ้นขนาด 1/2 นิ้ว
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ ปอกเปลือก
    • เห็ดพอร์โตเบลโลหั่นแว่น ¾ ถ้วย
  • ส่วนผสมกระป๋อง

    • 🍅 มะเขือเทศตุ๋นสไตล์อิตาเลียนในน้ำเกรวี่ 1 (15 ออนซ์) กระป๋อง
  • เครื่องปรุงรส

    • โรสแมรี่แห้ง 1 ช้อนชา
    • หญ้าฝรั่นแห้ง ½ ช้อนชา
    • 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นสดตามชอบ
  • อื่นๆ

    • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้
    • แป้งทาพิโอก้า 4 ช้อนโต๊ะ หรือตามความเหมาะสม

ขั้นตอน

1

หมักเนื้อในไวน์แดงในถาดอบแก้วขนาด 9x13 นิ้วในตู้เย็นอย่างน้อย 3 ชั่วโมง โดยกลับเนื้อเมื่อผ่านไปครึ่งเวลาการหมัก

2

นำเนื้อออกจากไวน์และซับให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่ เก็บไวน์ไว้

3

ตั้งน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะในหม้อดัตช์ขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลางถึงสูง ปรุงรสด้านทั้งหมดของเนื้อด้วยเกลือและพริกไทย ทอดในน้ำมันร้อนประมาณ 2 นาทีต่อหนึ่งด้าน นำเนื้อออก เทน้ำมันออก และใส่เบคอนลงไป ทอดจนกรอบและเป็นสีน้ำตาลประมาณ 5 นาที เทน้ำมันจากเบคอนออกแต่อย่าเช็ดหม้อให้สะอาด

4

ราดน้ำมันที่เหลือลงในหม้อแล้วใส่มันฝรั่ง แครอท ถั่วเขียว ขึ้นฉ่าย และกระเทียม ผัดเป็นเวลา 3 นาที

5

เทไวน์ที่เก็บไว้ น้ำซุป และมะเขือเทศลงในหม้อ ขูดเศษสีน้ำตาลที่เกาะก้นหม้อด้วยไม้พาย เพิ่มโรสแมรี่และหญ้าฝรั่น นำเนื้อกลับมาใส่หม้อและต้มของเหลวจนเดือด

6

ปิดฝา ลดความร้อน และเคี่ยวจนกว่าเนื้อจะนุ่มมากและไม่เป็นสีชมพูอีกต่อไป ใช้เวลา 3 ถึง 3 ชั่วโมงครึ่ง โดยเพิ่มเห็ดในช่วง 1 ชั่วโมงสุดท้ายของการปรุง

7

ผสมแป้งทาพิโอก้าและน้ำเย็นในชาม คนให้เข้ากันในสตูว์จนได้ความเข้มข้นตามที่ต้องการ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

504

แคลอรี่

  • 26g
    โปรตีน
  • 28g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 24g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ไวน์แดงคุณภาพดีสำหรับรสชาติที่ดียิ่งขึ้น.ยิ่งหมักนาน เนื้อก็จะยิ่งนุ่มขึ้น.เพลิดเพลินกับขนมปังกรอบสำหรับจิ้ม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล