
สตูว์เนื้อหมักไวน์แดง
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 200 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
สตูว์เนื้อหมักไวน์แดง
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 200 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
เนื้อ
- เนื้อสตูว์ 2 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้น
- เบคอนตัดตรงกลาง 6 แผ่น หั่นเป็นชิ้นขนาด 1/2 นิ้ว
ของเหลว
- 🍷 ไวน์แดงแห้ง 3 ถ้วย
- น้ำซุปลาวัวโซเดียมต่ำ 4 ถ้วย
- น้ำเย็น 4 ช้อนโต๊ะ
ผัก
- มันฝรั่งขนาดกลาง 3 ลูก ปอกเปลือกและแบ่งเป็น 4 ส่วน
- 🥕 แครอทขนาดกลาง 3 ลูก ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นขนาด 1/2 นิ้ว
- ถั่วเขียวสด 6 ออนซ์ ตัดแต่งและหั่นครึ่ง
- ขึ้นฉ่าย 1 ลำต้น หั่นเป็นชิ้นขนาด 1/2 นิ้ว
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ ปอกเปลือก
- เห็ดพอร์โตเบลโลหั่นแว่น ¾ ถ้วย
ส่วนผสมกระป๋อง
- 🍅 มะเขือเทศตุ๋นสไตล์อิตาเลียนในน้ำเกรวี่ 1 (15 ออนซ์) กระป๋อง
เครื่องปรุงรส
- โรสแมรี่แห้ง 1 ช้อนชา
- หญ้าฝรั่นแห้ง ½ ช้อนชา
- 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นสดตามชอบ
อื่นๆ
- น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้
- แป้งทาพิโอก้า 4 ช้อนโต๊ะ หรือตามความเหมาะสม
ขั้นตอน
หมักเนื้อในไวน์แดงในถาดอบแก้วขนาด 9x13 นิ้วในตู้เย็นอย่างน้อย 3 ชั่วโมง โดยกลับเนื้อเมื่อผ่านไปครึ่งเวลาการหมัก
นำเนื้อออกจากไวน์และซับให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่ เก็บไวน์ไว้
ตั้งน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะในหม้อดัตช์ขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลางถึงสูง ปรุงรสด้านทั้งหมดของเนื้อด้วยเกลือและพริกไทย ทอดในน้ำมันร้อนประมาณ 2 นาทีต่อหนึ่งด้าน นำเนื้อออก เทน้ำมันออก และใส่เบคอนลงไป ทอดจนกรอบและเป็นสีน้ำตาลประมาณ 5 นาที เทน้ำมันจากเบคอนออกแต่อย่าเช็ดหม้อให้สะอาด
ราดน้ำมันที่เหลือลงในหม้อแล้วใส่มันฝรั่ง แครอท ถั่วเขียว ขึ้นฉ่าย และกระเทียม ผัดเป็นเวลา 3 นาที
เทไวน์ที่เก็บไว้ น้ำซุป และมะเขือเทศลงในหม้อ ขูดเศษสีน้ำตาลที่เกาะก้นหม้อด้วยไม้พาย เพิ่มโรสแมรี่และหญ้าฝรั่น นำเนื้อกลับมาใส่หม้อและต้มของเหลวจนเดือด
ปิดฝา ลดความร้อน และเคี่ยวจนกว่าเนื้อจะนุ่มมากและไม่เป็นสีชมพูอีกต่อไป ใช้เวลา 3 ถึง 3 ชั่วโมงครึ่ง โดยเพิ่มเห็ดในช่วง 1 ชั่วโมงสุดท้ายของการปรุง
ผสมแป้งทาพิโอก้าและน้ำเย็นในชาม คนให้เข้ากันในสตูว์จนได้ความเข้มข้นตามที่ต้องการ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
504
แคลอรี่
- 26gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 24gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ไวน์แดงคุณภาพดีสำหรับรสชาติที่ดียิ่งขึ้น.ยิ่งหมักนาน เนื้อก็จะยิ่งนุ่มขึ้น.เพลิดเพลินกับขนมปังกรอบสำหรับจิ้ม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล