CookPal AI
recipe image

สตูไก่

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🍗 น่องไก่ 4 ชิ้น
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่น
    • 🥔 มันฝรั่ง 2 หัว หั่นเป็นลูกเต๋า
  • ของเหลว

    • 💧 น้ำ 3 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ตั้งหม้อใหญ่บนไฟกลางและทำให้น่องไก่ด้านนอกสีน้ำตาลด้านทั้งหลาย.

2

ใส่หัวหอมที่หั่นไว้แล้วผัดจนมันนิ่มและโปร่งแสง.

3

ใส่มันฝรั่งที่หั่นแล้วลงในหม้อและคลุกเคล้าที่ดี.

4

เติมน้ำและนำส่วนผสมไปที่จุดเดือด.

5

ปิดหม้อ ลดไฟลงต่ำและปล่อยให้เคี่ยวประมาณ 40 นาที.

6

ปรุงด้วยเกลือและพริกไทยตามรส ก่อนเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

280

แคลอรี่

  • 28g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถใส่สมุนไพรเช่นไธม์หรือพาสลีย์เพื่อเพิ่มรสชาติ.อาหารที่เหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานสูงสุด 3 วัน.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล