CookPal AI
recipe image

ข้าวผัดไข่ไก่

ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8.5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
    • 🍗 เนื้อไก่บด 200 กรัม
  • เครื่องปรุงรส

    • 🦴 ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • พริกไทยเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ตีไข่ในชามจนผสมเข้ากันดี.

2

ใส่น้ำมันในกระทะแล้วผัดเนื้อไก่จนสุกและนำออก.

3

ผัดกระเทียมในกระทะแล้วเทไข่ลงไปผัดให้เข้ากันอย่างอ่อนโยน.

4

ผสมเนื้อไก่ที่สุกแล้วกับไข่ เติมซีอิ๊วขาว เกลือ และพริกไทยเพื่อปรุงรส.

5

จัดใส่จานและเสิร์ฟในขณะที่ยังอุ่น.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

380

แคลอรี่

  • 32g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากเพิ่มข้าวจะได้อาหารที่ดูจุใจมากขึ้น.เนื้อไก่จะหอมอร่อยมากขึ้นถ้าหมักก่อน.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล