
ข้าวผัดไข่ไก่
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ข้าวผัดไข่ไก่
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
- 🍗 เนื้อไก่บด 200 กรัม
เครื่องปรุงรส
- 🦴 ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ตีไข่ในชามจนผสมเข้ากันดี.
2
ใส่น้ำมันในกระทะแล้วผัดเนื้อไก่จนสุกและนำออก.
3
ผัดกระเทียมในกระทะแล้วเทไข่ลงไปผัดให้เข้ากันอย่างอ่อนโยน.
4
ผสมเนื้อไก่ที่สุกแล้วกับไข่ เติมซีอิ๊วขาว เกลือ และพริกไทยเพื่อปรุงรส.
5
จัดใส่จานและเสิร์ฟในขณะที่ยังอุ่น.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
380
แคลอรี่
- 32gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากเพิ่มข้าวจะได้อาหารที่ดูจุใจมากขึ้น.เนื้อไก่จะหอมอร่อยมากขึ้นถ้าหมักก่อน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล