
เบอร์ริโตฟายิต้าไก่
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 14.5 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
เบอร์ริโตฟายิต้าไก่
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 14.5 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ไก่
- 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนัง 10 ออนซ์ หั่นเป็นชิ้นบาง
ผัก
- 🧅 ½ หัวหอม หั่นเป็นชิ้น
- พริกหวานหลากสี 5 ออนซ์ หั่นเป็นชิ้น
เครื่องปรุงรส
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 น้ำมะนาว ½ ลูก
- 🧂 เครื่องปรุงรสฟายิต้า 2 ช้อนโต๊ะ
ตอร์ตีย่า
- ตอร์ตีย่าแป้ง 4 แผ่น (ขนาด 12 นิ้ว)
เครื่องยัดไส้
- 🍛 ถั่วบดอุ่นๆ 1 ถ้วย
- 🧀 ชีสเชดดาร์ขูดฝอย ⅔ ถ้วย
- 🍚 ข้าวเม็กซิกันปรุงสุก 1 ½ ถ้วย
- ครีมเปรี้ยว ¼ ถ้วย
- 🥑 กวากามอล ⅓ ถ้วย
ขั้นตอน
ผสมไก่ หัวหอม พริกหวาน น้ำมัน น้ำมะนาว และเครื่องปรุงรสฟายิต้าในถุงพลาสติกปิดสนิท คนให้เข้ากันและหมักในตู้เย็นประมาณ 2 ชั่วโมง
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F (200°C) และปูถาดอบด้วยฟอยล์ เทส่วนผสมฟายิต้าที่หมักไว้ลงบนถาดให้กระจายตัวสม่ำเสมอ
อบส่วนผสมฟายิต้าในเตาอบจนกว่าไก่จะสุกทั่วถึง (อุณหภูมิภายใน 165°F หรือ 74°C) ประมาณ 25 นาที
ห่อด้วยกระดาษทิชชู่เปียกและอบในไมโครเวฟ 30 วินาทีเพื่อให้ตอร์ตีย่านุ่ม
ประกอบเบอร์ริโตโดยทาถั่วบด ชีส ข้าว ส่วนผสมฟายิต้า ครีมเปรี้ยว และกวากามอลเรียงเป็นแถวตรงกลางของตอร์ตีย่าแต่ละแผ่น
พับปลายด้านข้างของตอร์ตีย่าเข้ามา พับขอบด้านล่างให้แน่นแล้วม้วนต่อไปจนปิดสนิท เสิร์ฟทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
792
แคลอรี่
- 37gโปรตีน
- 95gคาร์โบไฮเดรต
- 29gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หมักไก่อย่างน้อย 2 ชั่วโมงเพื่อรสชาติที่เข้มข้นใช้น้ำมะนาวสดเพื่อเพิ่มความสดชื่นปรับแต่งเบอร์ริโตของคุณด้วยเครื่องเคียงเพิ่มเติม เช่น ฮาลาเปนญ่อกับซอสทำส่วนผสมฟายิต้าเผื่อไว้สำหรับเตรียมอาหารหรือทานเหลือ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล