ซอสจุ่มไก่ฟลอเรนทีน
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 10 จำนวนจาน
- $15
ซอสจุ่มไก่ฟลอเรนทีน
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 10 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
Main
- ซุปครีมไก่ชนิดลดไขมัน 98% และโซเดียมน้อยลง 30% แบบเข้มข้น 2 กระป๋อง (10.5 ออนซ์)
- ไก่ปรุงสุกหั่นเต๋า 9 ออนซ์
- 🥛 ภาชนะใส่ครีมเปรี้ยวชนิดลดไขมันขนาด 8 ออนซ์ 1 ชิ้น
- 🧀 ชีสโมzzarella แบบไขมันบางส่วนขูดฝอย 2 ถ้วย
- 🥛 นมพร่องมันเนย ½ ถ้วย หรือมากกว่าตามต้องการ
- 🧀 ชีสพาร์เมซานขูดฝอย ½ ถ้วย
- ผักโขมแช่แข็งสับขนาด 10 ออนซ์ 1 แพ็ก - ละลาย เคี่ยวให้สะเด็ดน้ำ และบีบน้ำออกให้หมด
ขั้นตอน
ผสมซุปครีมไก่, ไก่, ครีมเปรี้ยว, ชีส mozzarella, นมพร่องมันเนย ½ ถ้วย และชีสพาร์เมซานในหม้ออเนกประสงค์แบบช้า เพิ่มผักโขมโดยดึงและฉีกเป็นชิ้นขณะใส่ลงไป คนจนเข้ากันอย่างทั่วถึง
ปิดฝาและปรุงอาหารที่ระดับความร้อนต่ำจนกระทั่งชีสทั้งหมดละลายและซอสจุ่มนั้นเหนียวหนึบอร่อย ในเวลา 1 ถึง 1 ½ ชั่วโมง เพิ่มนมได้มากถึง ½ ถ้วยหากคุณรู้สึกว่าซอสจุ่มข้นเกินไป
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
207
แคลอรี่
- 16gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากซอสจุ่มดูหนาเกินไป ให้ค่อยๆ เพิ่มนมพร่องมันเนยทีละเล็กน้อยเพื่อให้ได้ความข้นที่ต้องการเสิร์ฟพร้อมชิปตอร์ตียา แครกเกอร์ หรือผักสดหั่นตรวจสอบให้แน่ใจว่าบีบน้ำออกจากผักโขมที่ละลายแล้วให้หมดเพื่อหลีกเลี่ยงซอสจุ่มที่เหลวจานนี้สามารถเตรียมล่วงหน้าและอุ่นใหม่ในหม้ออเนกประสงค์หรือไมโครเวฟ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล