CookPal AI
recipe image

แพนเค้กไก่สมุนไพร

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍗 อกไก่ 200 กรัม
    • 🥚 ไข่ไก่ขนาดกลาง 2 ฟอง
  • ส่วนผสมเพิ่มเติม

    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • ใบโหระพาแห้ง 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น 1/2 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

หั่นอกไก่เป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำไปปั่นให้เป็นไก่บดด้วยเครื่องปั่น.

2

ผสมไก่บดกับไข่ไก่ ใบโหระพาแห้ง เกลือ และพริกไทยดำป่นให้เข้ากัน.

3

ตั้งน้ำมันมะกอกให้ร้อน ใช้ช้อนตักส่วนผสมลงในกระทะ แล้วทอดด้วยไฟกลางจนเหลืองทองทั้งสองด้าน.

4

ทำซ้ำขั้นตอนข้างต้นจนส่วนผสมทั้งหมดสุก จัดใส่จานและพร้อมเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 35g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถห่อด้วยใบผักกาดเพื่อเพิ่มรสชาติ.อย่าให้แพนเค้กหนาเกินไป เพื่อให้ส่วนข้างในสุกทั่วถึง.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล