CookPal AI
recipe image

ไก่มาร์ซาลา มิลานีส

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ไก่

    • 2 (6 ออนซ์) ส่วนของเนื้อไก่ไร้หนังและกระดูก
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือโคเชอร์ตามชอบ
    • พริกไทยดำป่นสดตามชอบ
    • พริกป่น 1 หยิบมือ
  • ชั้นเคลือบ

    • 🌾 แป้งสาลีอเนกประสงค์ ½ ถ้วย
    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง, ตีแล้ว
    • เกล็ดขนมปังแบบปังโกะ 1 ½ ถ้วย
    • ชีสพาร์มิจิอาโน-เรจจิอาโน 1 ออนซ์, ขูดสดๆ
  • น้ำมันสำหรับทำอาหาร

    • น้ำมันมะกอก ¼ ถ้วย
  • ซอส

    • เนยจืด 3 ช้อนโต๊ะ
    • เห็ดบราวน์ 8 ออนซ์, หั่นแว่น
    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • 🌾 แป้งสาลีอเนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ
    • ไวน์มาร์ซาลาแบบแห้ง ½ ถ้วย
    • 🍋 น้ำมะนาว 2 ช้อนชา
    • น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย
    • พริกไทยป่น 1 หยิบมือ
    • พริกป่น 1 หยิบมือ
    • ผักชีลาวสับ 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด.

2

ใช้ที่ตีเนื้อตีให้หน้าอกไก่แบนจนหนาประมาณ 1/4 นิ้ว.

3

ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และพริกป่น; เคลือบด้วยแป้ง.

4

เคลือบไก่ที่ชุบแป้งด้วยไข่และเกล็ดขนมปัง แล้วกดเบา ๆ เพื่อให้ติดกัน.

5

โรยชีสพาร์มิจิอาโน-เรจจิอาโนบนไก่ที่เคลือบขนมปังแล้วแช่เย็น.

6

เพื่อทำซอส ให้ปรุงเห็ดในเนยและปรุงรสด้วยเกลือ.

7

ใส่แป้ง ไวน์มาร์ซาลา น้ำมะนาว และน้ำซุปไก่ลงในกระทะ. ตุ๋นจนข้น.

8

ตั้งน้ำมันมะกอกและทอดไก่ที่เคลือบขนมปังจนเหลืองและสุก.

9

เสิร์ฟไก่กับซอสมาร์ซาลา ตกแต่งด้วยผักชีลาว.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

953

แคลอรี่

  • 62g
    โปรตีน
  • 101g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 34g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับความกรอบเป็นพิเศษ ให้ใช้เกล็ดขนมปังปังโกะสดๆ.ใช้ไวน์มาร์ซาลาคุณภาพสูงสำหรับรสชาติที่ดีที่สุด.เสิร์ฟพร้อมสลัดอารูกูล่าแบบง่ายๆ เพื่อสร้างสมดุลกับความเข้มข้นของจาน.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล