CookPal AI
recipe image

ไก่มิลาโน

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🧈 1 ช้อนโต๊ะเนย
    • 🧄 2 กลีบกระเทียม สับละเอียด
    • 🍅 ½ ถ้วยมะเขือเทศแห้งแช่แดด หั่น
    • 🍗 1 ถ้วยน้ำซุปไก่ แบ่งใช้
    • 🥛 1 ถ้วยครีมหนัก
  • โปรตีน

    • 🍗 1 ปอนด์เนื้ออกไก่ไร้หนังและกระดูก
    • 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
  • สมุนไพรและน้ำมัน

    • 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช
    • 2 ช้อนโต๊ะใบโหระพาสด หั่น
  • คาร์โบไฮเดรต

    • 8 ออนซ์เส้นเฟตตูชินีแห้ง

ขั้นตอน

1

ละลายเนยในกระทะขนาดใหญ่บนไฟต่ำ ใส่กระเทียมและผัดเป็นเวลา 30 วินาที เพิ่มมะเขือเทศแห้งแช่แดดและน้ำซุปไก่ ¾ ถ้วย คนจนเดือด จากนั้นเคี่ยวประมาณ 10 นาทีจนมะเขือเทศนุ่ม ใส่ครีมหนักและคนจนเดือด

2

ปรุงรสเนื้ออกไก่ด้วยเกลือและพริกไทย อุ่นน้ำมันพืชในกระทะบนไฟกลาง ผัดไก่ประมาณ 4 นาทีต่อด้านจนสุก พักไว้ นำไขมันออกจากกระทะ

3

ในกระทะ เคี่ยวน้ำซุปไก่ ¼ ถ้วยที่เหลือกับน้ำจากกระทะ ผสมกับซอสครีม คนใบโหระพา และปรุงรสตามชอบ

4

ต้มเส้นเฟตตูชินีในน้ำเกลือเดือดประมาณ 8-10 นาที กรองและคลุกกับซอสเล็กน้อย

5

หั่นไก่เป็นชิ้นเฉียงๆ และจัดเส้นพาสต้าลงจาน วางชิ้นไก่และราดด้วยซอสครีมที่เหลือ หากจำเป็นให้อุ่นอีกครั้งและเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

641

แคลอรี่

  • 36g
    โปรตีน
  • 47g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 35g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้มะเขือเทศแห้งแบบไม่แช่น้ำเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้นในซอสใบโหระพาสดเพิ่มรสชาติสดชื่นเพื่อช่วยลดความเข้มของครีมเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบสำหรับเพิ่มเนื้อสัมผัสและเช็ดซอส

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล