
ไข่เจียวไก่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ไข่เจียวไก่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 4 ฟอง
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม
ขั้นตอน
1
สับอกไก่ให้ละเอียด แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
2
ตั้งน้ำมันในกระทะแล้วทอดอกไก่จนเหลืองกรอบ.
3
ตีไข่ ใส่เกลือนิดหน่อยแล้วคนผสมให้เข้ากัน.
4
นำไก่ที่ปรุงแล้วออกจากกระทะ เทไข่ลงในกระทะและปรุงให้พอสุก.
5
ใส่ไก่ลงในไข่ และพับไข่เพื่อทำไข่เจียวให้สมบูรณ์.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
290
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ถ้าต้องการไข่เจียวนุ่มขึ้น ลองผสมนมลงในไข่.เพิ่มพริกหยวกหรือหัวหอมเพื่อเพิ่มรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล