
ฟาจิต้าไก่สับปะรด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ฟาจิต้าไก่สับปะรด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ตอร์ตียา
- 🌮 8 แผ่น (6 นิ้ว) ตอร์ตียาแป้ง
โปรตีน
- 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนังและกระดูก 1 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้นยาว
ผัก
- พริกหยวกแดงขนาดเล็ก 2 ลูก หั่นเป็นชิ้นยาว
เครื่องปรุง
- 🌿 เครื่องเทศจาไมกาเจิร์ก 2 ช้อนชา
- 🧂 พริกไทยดำป่น 1/8 ช้อนชา
ของจำเป็นในการทำอาหาร
- สเปรย์สำหรับเคลือบกระทะ
- 🌻 น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ผลไม้
- 🍍 สับปะรดกระป๋อง 4 ชิ้น หั่นเป็นชิ้น
เครื่องตกแต่ง
- ผักชีสดสับ
- 🍋 มะนาวฝาน
ขั้นตอน
อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) แล้วห่อตอร์ตียาด้วยฟอยล์อลูมิเนียมให้แน่นแล้วนำไปอุ่นในเตาอบ.
ผสมไก่ พริกหยวก และเครื่องปรุงจาไมกาเจิร์ก รวมถึงพริกไทยดำในชามใบใหญ่ พักไว้ก่อน.
ตั้งกระทะใบใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างแรง แล้วฉีดสเปรย์สำหรับเคลือบกระทะ ใส่สับปะรดลงไปทอดจนเหลืองประมาณ 4-6 นาที จากนั้นนำสับปะรดออกแล้วพักไว้.
นำกระทะกลับมาตั้งบนเตา ใส่น้ำมันพืช ตามด้วยไก่และพริกหยวก ผัดไปเรื่อย ๆ จนกว่าเนื้อไก่จะสุก ใช้เวลาประมาณ 6 นาที.
ใส่สับปะรดที่ผัดไว้แล้ว คนให้เข้ากัน เสิร์ฟในตอร์ตียาที่อุ่นแล้ว โรยด้วยผักชีและบีบมะนาวเพิ่มรสชาติ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
410
แคลอรี่
- 32gโปรตีน
- 46gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการความเผ็ดมากขึ้น ให้ใส่พริกป่นเล็กน้อย.คุณสามารถใช้ตอร์ตียาโฮลวีทเพื่อเพิ่มเส้นใยได้.ควรซับไก่ให้แห้งก่อนปรุงเพื่อให้เกิดรอยเกรียมสวย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล