CookPal AI
recipe image

ซุปไก่สไตล์พาย

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • น้ำมันพืช 1/4 ถ้วย แบ่งใช้
    • 🧂 ผงปรุงรส 1 ช้อนชา หรือเพิ่มตามต้องการ
    • 🧅 หัวหอมใหญ่สีเหลืองขนาดใหญ่ 1 หัว หั่น
    • ขึ้นฉ่าย 2 ลำต้น หั่น
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ หั่น
    • 🍄 เห็ด 1 ถ้วย หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
    • ก้อนซุปไก่ 1 ก้อน หรือเพิ่มตามชอบ
    • โรสแมรี่แห้ง 2 ช้อนชา
    • 🌾 แป้งอเนกประสงค์ 1/4 ถ้วย
    • ผักแช่แข็งรวม (12 ออนซ์) 1 ถุง
    • น้ำซุปไก่ 4 ถ้วย หรือเพิ่มตามต้องการ
    • 🥛 ครีมหนัก 1 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะในหม้อดัตช์โอเว่นหรือกระทะเหล็กหล่อใบใหญ่บนไฟกลาง ซับไก่ให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่และปรุงรสด้วยผงปรุงรสตามชอบ.

2

ทอดต้นขาไก่จนเหลือง ประมาณ 6-7 นาทีต่อแต่ละด้าน นำไก่ขึ้นวางบนจานพักไว้ให้เย็น.

3

ใส่หัวหอม ขึ้นฉ่าย แครอท และกระเทียมลงในน้ำมันที่เหลืออยู่ในหม้อ (เติมน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะหากจำเป็น) ปรุงรสด้วยผงปรุงรส 1 ช้อนชาเพื่อเพิ่มรสชาติ คนจนกว่าหัวหอมจะเริ่มโปร่งแสง ประมาณ 3-4 นาที.

4

ใส่เห็ด ก้อนซุปไก่ และโรสแมรี่แห้ง คนและผัดต่ออีก 2 นาที เติมแป้งลงไป คนต่อไปอีก 1-2 นาที.

5

ค่อยๆ เติมน้ำซุปไก่ลงไปพร้อมคนไปเรื่อยๆ จนเดือดเบาๆ และคนต่อจนแป้งละลายเข้ากันดี คนต่อไปเรื่อยๆ จนซุปเริ่มข้น หากชอบซุปข้นมาก อาจเติมน้ำซุปเพิ่มเล็กน้อย.

6

ในระหว่างนี้ แกะหนังออกจากต้นขาไก่ ฉีกเนื้อออกแล้วใส่ลงในหม้อ คนต่ออีก 1 นาที ปิดฝาและเคี่ยวไฟอ่อน 10-12 นาที.

7

ใส่ผักแช่แข็ง คนและลดความร้อน เติมครีมหนัก แล้วคนให้เข้ากัน ปิดฝาและเคี่ยวซุปจนเดือดเบาๆ อีกครั้ง ประมาณ 3-5 นาที ยกหม้อลงจากเตา คนอีกครั้งแล้วเสิร์ฟทันที.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

449

แคลอรี่

  • 26g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 31g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับซุปที่ข้นขึ้น ให้เพิ่มปริมาณแป้งหรือลดน้ำซุปไก่เล็กน้อย.สามารถใช้ผักสดแทนได้หากต้องการ แต่ควรหั่นให้ละเอียดเพื่อให้สุกเท่ากัน.ของเหลือสามารถเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน.จับคู่ซุปนี้กับขนมปังกรอบหรือสลัดเป็นอาหารจานครบ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล