CookPal AI
สลัดไก่มันฝรั่ง

สลัดไก่มันฝรั่ง

ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $12.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 180 นาที
  • 7 จำนวนจาน
  • $8.5

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 🍗 เนื้ออกไก่ครึ่งหนึ่ง 2 ชิ้น ไม่มีกระดูก ปรุงสุกแล้ว
    • 🥚 ไข่ต้มแข็ง 2 ฟอง
  • ผัก

    • 🥔 มันฝรั่ง 3 ลูก ต้มสุกแล้ว
    • 🥒 แตงกวาดอง 1 ¼ ถ้วย
  • อื่น ๆ

    • 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • มายองเนส ⅔ ถ้วย

ขั้นตอน

1

หั่นไก่ ไข่ มันฝรั่ง และแตงกวาดองเป็นชิ้นเล็กมาก

2

ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน

3

ใส่เกลือและมายองเนส จากนั้นตามด้วยน้ำมันมะกอก คลุกเคล้าให้เข้ากัน

4

แช่เย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

340

แคลอรี่

  • 13g
    โปรตีน
  • 18g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 25g
    ไขมัน

💡 สำหรับเวอร์ชั่นที่เบาลง คุณสามารถใช้โยเกิร์ตกรีกแทนมายองเนสได้ควรหั่นส่วนผสมให้ละเอียดเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้นในสลัดสูตรนี้สามารถเตรียมล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลาสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น