สลัดไก่
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 จำนวนจาน
- $8.5
สลัดไก่
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🍗 เนื้ออกไก่ปรุงสุก 2 1/2 ถ้วย หั่นเป็นชิ้นเล็ก
ผัก
- ขึ้นฉ่าย 1/2 ถ้วย หั่นเป็นชิ้นเล็ก
- 🧅 หอมหัวใหญ่ 1/4 ถ้วย หั่นเป็นชิ้นเล็ก
เครื่องปรุง
- ผักดอง 3 ซอง
- มายองเนสชนิดไขมันต่ำ 1/2 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
2
ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน
3
แช่เย็นจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 17gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟสลัดไก่ในมะเขือเทศหรือแตงกวาที่คว้านเอาเมล็ดออกเพื่อการนำเสนอที่สวยงามเพิ่มพาสต้าต้มสุกเพื่อทำเป็นสลัดพาสต้าที่อิ่มท้องใช้ขนมปังแผ่นหรือแป้งตอร์ตีย่าสำหรับแซนวิชสลัดไก่เก็บเศษอาหารไว้ในตู้เย็นภายใน 1-2 วัน และหลีกเลี่ยงการแช่แข็งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล