ซุปไก่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ซุปไก่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍗 ไก่ 400 กรัม (รวมกระดูก)
ผัก
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (หั่น)
- 🥕 แครอท 1 หัว (หั่น)
- เซเลอรี่ 2 ก้าน (หั่น)
เครื่องเทศ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทย ปริมาณตามชอบ
อื่น ๆ
- 💧 น้ำ 1 ลิตร
ขั้นตอน
1
ต้มน้ำในหม้อแล้วใส่เนื้อไก่ลงไป ต้มด้วยไฟปานกลาง.
2
เพิ่มหัวหอม แครอท และเซเลอรี่ แล้วต้มเบา ๆ.
3
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ต้มจนกว่าเนื้อไก่จะนุ่ม ประมาณ 30 นาที.
4
ตักซุปใส่ชาม เสิร์ฟพร้อมตกแต่งด้วยพาร์สลีย์หากต้องการ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากมีซุปเหลือ สามารถแช่แข็งไว้รับประทานครั้งถัดไป.ลองเพิ่มน้ำมะนาวเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความเปรี้ยว.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล