ซุปไก่กับกะหล่ำปลีและหอมใหญ่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ซุปไก่กับกะหล่ำปลีและหอมใหญ่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ผัก
- กะหล่ำปลี 1/4 หัว (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
- 🧅 หอมใหญ่ 1 หัว (สับละเอียด)
เนื้อสัตว์
- 🍗 อกไก่ 150 กรัม (หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทย ปริมาณตามชอบ
- น้ำซุปไก่ 500 มิลลิลิตร
- 💧 น้ำ 500 มิลลิลิตร
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำและน้ำซุปไก่ลงในหม้อ ตั้งไฟจนเดือด.
2
ใส่หอมใหญ่และเนื้อไก่ลงไป ต้มต่อประมาณ 10 นาที.
3
ใส่กะหล่ำปลี ต้มต่ออีกประมาณ 5 นาที.
4
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วปิดไฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
โรยพาสลีย์สับด้านบนก่อนเสิร์ฟเพื่อเพิ่มสีสัน.สามารถปรับปริมาณน้ำซุปไก่เพื่อเปลี่ยนความเข้มข้นได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล