ซุปไก่พร้อมมันฝรั่งและผักโขม
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7.5
ซุปไก่พร้อมมันฝรั่งและผักโขม
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍗 อกไก่ 150 กรัม (หั่นเป็นชิ้น)
- 🥔 มันฝรั่ง 1 ลูก (หั่นเต๋า)
- 🥬 ผักโขม 50 กรัม
- น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำ ปริมาณตามชอบ
ขั้นตอน
1
เติมน้ำซุปไก่ลงในหม้อและอุ่นให้ร้อน จากนั้นใส่อกไก่ลงไป.
2
ใส่มันฝรั่งลงไปและต้มจนกว่าสุกนิ่ม.
3
ใส่ผักโขมเป็นขั้นตอนสุดท้าย แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ควรใส่เกลือน้อย เพื่อให้แต่ละคนสามารถปรับรสชาติตามชอบ.สามารถเปลี่ยนมันฝรั่งเป็นมันหวานได้ เพื่อเพิ่มรสชาติ.น้ำซุปที่เหลือสามารถนำไปใช้ทำริซอตโต้ในวันถัดไป.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล