ส่วนผสม

• โปรตีน

  • เนื้อไก่ไม่มีกระดูก 8 ชิ้น

• ของเหลว

  • 💧 น้ำ 1 ถ้วย

• เครื่องเทศ

  • กระเทียมบด 2 กลีบ
  • 🧂 เกลือ 1 1/2 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น 1/2 ช้อนชา
  • ใบกระวาน 2 ใบ

• ผัก

  • 🧅 หัวหอมขนาดกลาง 1 หัว หั่นเป็นชิ้น
  • 🍅 มะเขือเทศขนาดกลาง 3 ลูก หั่นเป็นชิ้น
  • ผักชีฝรั่ง 1/3 ช้อนโต๊ะ หั่น
  • ขึ้นฉ่ายฝรั่ง 1/4 ถ้วย หั่นละเอียด
  • 🥔 มันฝรั่งขนาดกลาง 2 ลูก ปอกเปลือกและหั่น
  • 🥕 แครอทขนาดกลาง 2 หัว หั่น