
อาหารจานไก่ทาโก้
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 12 จำนวนจาน
- $25
อาหารจานไก่ทาโก้
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 12 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍅 1 (16 ออนซ์) ขวดซอสมะเขือเทศรสอ่อน
- 1 (4 ออนซ์) กระป๋องพริกเขียว
- 1 ช้อนโต๊ะผงชิลี
- 1 ช้อนชาลูกผักชีป่น
- 🧂 1/4 ช้อนชาเกลือ
- 🍗 5 ถ้วยไก่ต้มสุก
- 1 (15 ออนซ์) กระป๋องถั่วดำ
- 🌽 1 1/2 ถ้วยข้าวโพดย่าง
- 🌮 12 (6 นิ้ว) ตอร์ตีย่าข้าวโพด
- 🧀 3 ถ้วยชีสโมนเทอร์เรย์แจ็คขูดฝอย
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C) ทาน้ำมันพ่นในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
ผสมซอสมะเขือเทศ พริกเขียว ผงชิลี ลูกผักชี และเกลือในชามใบใหญ่ คนให้เข้ากับไก่ ถั่ว และข้าวโพด
วางชิ้นตอร์ตีย่าครึ่งหนึ่งไว้ที่ก้นจานอบที่เตรียมไว้ โรยด้วยไส้ไก่ครึ่งหนึ่งและชีส 1 ถ้วย ทำชั้นซ้ำด้วยชิ้นตอร์ตีย่าและไส้ไก่
ปิดจานด้วยฟอยล์อลูมิเนียม อบในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 35 นาที
นำฟอยล์ออกแล้วโรยด้วยชีสที่เหลืออีก 2 ถ้วย อบต่อจนร้อนทั่วและชีสละลายและเริ่มเปลี่ยนเป็นสีทองเล็กน้อย ประมาณ 10 นาที
เพิ่มท็อปปิ้งตามชอบ เช่น ผักกาดหอมฝอย หัวหอมแดงสับสด ผักชีสับสด ซอสทาโก้ ครีมเปรี้ยว อะโวคาโดสับ และชิปตอร์ตีย่าบด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
345
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 24gคาร์โบไฮเดรต
- 17gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการเวอร์ชันเผ็ดกว่าเดิม ให้ใช้ซอสมะเขือเทศรสเผ็ดหรือเพิ่มพริกฮาลาเปญโยสับสดสามารถแช่แข็งได้; เตรียมและแช่แข็งก่อนอบ หรืออบแล้วแช่แข็งสำหรับนำไปอุ่นทีหลังเสิร์ฟแบบบุฟเฟ่ต์พร้อมท็อปปิ้งหลากหลาย เพื่อให้ทุกคนปรับแต่งส่วนของตนเอง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล