CookPal AI
recipe image

พาสต้าไก่มะเขือเทศ

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍝 พาสต้า 250 กรัม
    • 🍗 อกไก่ 200 กรัม (หั่นบาง)
    • 🧅 หัวหอม 1/2 หัว (สับ)
    • 🥕 แครอท 1/4 หัว (สับ)
    • 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก (สับ หรือซอสมะเขือเทศ 200 มิลลิลิตร)
    • 🧀 ชีสพาร์เมซาน 30 กรัม

ขั้นตอน

1

ต้มพาสต้าในน้ำเดือดเค็ม ประมาณ 8 นาที

2

ผัดอกไก่ในกระทะร้อนจนเหลือง

3

ใส่หัวหอมและแครอทลงในกระทะเดียวกัน ผัดจนสุกนุ่ม

4

เติมมะเขือเทศสับหรือซอสมะเขือเทศลงในกระทะ ต้มเบาๆ ไฟอ่อน

5

ใส่พาสต้าที่ต้มแล้วลงในซอส คนให้เข้ากัน

6

โรยชีสพาร์เมซานเพื่อตกแต่งก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

550

แคลอรี่

  • 40g
    โปรตีน
  • 45g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใช้ซอสพาสต้าสำเร็จรูปแทนซอสมะเขือเทศได้เปลี่ยนอกไก่เป็นกุ้งเพื่อเพิ่มรสชาติแบบทะเล

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล