
พาสต้าไก่มะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
พาสต้าไก่มะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍝 พาสต้า 250 กรัม
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม (หั่นบาง)
- 🧅 หัวหอม 1/2 หัว (สับ)
- 🥕 แครอท 1/4 หัว (สับ)
- 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก (สับ หรือซอสมะเขือเทศ 200 มิลลิลิตร)
- 🧀 ชีสพาร์เมซาน 30 กรัม
ขั้นตอน
1
ต้มพาสต้าในน้ำเดือดเค็ม ประมาณ 8 นาที
2
ผัดอกไก่ในกระทะร้อนจนเหลือง
3
ใส่หัวหอมและแครอทลงในกระทะเดียวกัน ผัดจนสุกนุ่ม
4
เติมมะเขือเทศสับหรือซอสมะเขือเทศลงในกระทะ ต้มเบาๆ ไฟอ่อน
5
ใส่พาสต้าที่ต้มแล้วลงในซอส คนให้เข้ากัน
6
โรยชีสพาร์เมซานเพื่อตกแต่งก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
550
แคลอรี่
- 40gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้ซอสพาสต้าสำเร็จรูปแทนซอสมะเขือเทศได้เปลี่ยนอกไก่เป็นกุ้งเพื่อเพิ่มรสชาติแบบทะเล
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล