
ทอสตาดาไก่
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ทอสตาดาไก่
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
โปรตีน
- เนื้อไก่ส่วนที่ไม่มีหนังและกระดูก 2 ชิ้น หั่นเป็นชิ้นเล็ก
- ½ (1 ออนซ์) ซองส่วนผสมเครื่องปรุงทาโก้
ถั่ว
- ถั่วบดบรรจุกระป๋องขนาด 16 ออนซ์ 1 กระป๋อง
เปลือก
- เปลือกทอสตาดาข้าวโพด 6 ชิ้น
ชีส
- 🧀 1 ถ้วยชีสเม็กซิกันชนิดขูดผสม
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นเล็ก
- 🧅 ¾ หัวหอมแดง หั่นเป็นชิ้นเล็ก
- ¾ พริกหยวกเขียว หั่นเป็นชิ้นเล็ก
- ½ ถ้วยผักชีสดหั่น
เครื่องปรุง
- ¼ ถ้วยซอสสัลซ่า หรือตามชอบ (ใส่หรือไม่ก็ได้)
- ¼ ถ้วยครีมเปรี้ยว หรือตามชอบ (ใส่หรือไม่ก็ได้)
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)
วางเนื้อไก่ลงในกระทะบนไฟกลาง เคล้าด้วยเครื่องปรุงทาโก้ แล้วทอดจนกว่าเนื้อไก่จะไม่เป็นสีชมพูตรงกลางและน้ำเนื้อใส ประมาณ 5 ถึง 7 นาที
ทาถั่วบดบางๆ ลงบนเปลือกทอสตาดาแต่ละชิ้น โรยชีสเม็กซิกัน จากนั้นแบ่งไก่ที่ทำเสร็จแล้ววางบนชั้นชีส โรยมะเขือเทศ หัวหอมแดง และพริกหยวกให้ทั่วทุกชิ้น วางทอสตาดาลงบนถาดอบ
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกรอบ ประมาณ 10 ถึง 15 นาที
นำทอสตาดาออกจากเตาอบ โรยผักชี และราดซอสสัลซ่าและครีมเปรี้ยว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
312
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 27gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อความอร่อยมากขึ้น หมักไก่ด้วยเครื่องปรุงทาโก้ประมาณ 15 นาทีก่อนการปรุงอาหารใช้เปลือกทอสตาดาแบบใหม่เพื่อความกรอบสูงสุดคุณสามารถปรับแต่งเครื่องเคียงตามความชอบ เช่น เพิ่มอะโวคาโดหรือพริกฮาลาเปญโยส
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล