
Paneer กระเทียมพริก
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
Paneer กระเทียมพริก
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
แป้งพื้นฐาน
- 🥛 นมสดทั้งหมด 2 ควอร์ต
- 🥛 โยเกิร์ตธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 น้ำมะนาวสด 3 ช้อนโต๊ะ
- 💧 น้ำ 4 ถ้วย
เครื่องหมัก
- 🧄 กระเทียม 4 กลีบ
- ซอส Sriracha 3 ช้อนโต๊ะ
- 🥛 โยเกิร์ตธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ
- เครื่องเทศกุลมาซาลา 1 1/2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนชา
ซอสสำหรับปรุงอาหารและจิ้ม
- น้ำมัน Ghee 2 ช้อนโต๊ะ
- ชีส Paneer 8 ออนซ์
- 🥛 โยเกิร์ตธรรมชาติ 1/3 ถ้วย
- ใบผักชี 1/4 ถ้วย
- พริกฮาลาเปโน 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
อุ่นนมในหม้อขนาดใหญ่ด้วยไฟกลางถึงกลางสูงจนถึง 90-95°C (195-205°F) ลดความร้อนลงเหลือไฟต่ำ ใส่โยเกิร์ตและน้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ คนประมาณ 30 วินาที และหากนมไม่แยกตัวออกเป็นก้อนและน้ำใส ให้เติมน้ำมะนาวเพิ่ม
เมื่อก้อนนมก่อตัวขึ้น ปิดไฟ เติมน้ำเย็นเพื่อทำให้ส่วนผสมเย็นลงและหยุดการปรุงอาหาร เทแต่นมด้วยผ้าขาวบางหรือกระชอนที่มีผ้ารองไว้ ปล่อยให้น้ำสะเด็ดออกเป็นเวลา 5-10 นาที
กดก้อนนมให้เป็นแผ่นหนาประมาณ 2 นิ้ว แล้วใช้กระทะหนักกดทับ ปล่อยทิ้งไว้ 30-90 นาทีจนกว่าจะแน่นพอ ห่อด้วยพลาสติกแรปและแช่เย็นก่อนใช้งาน
ในชาม ผสมกระเทียม Sriracha โยเกิร์ตน้ำมะนาว กุลมาซาลา และเกลือโคเชอร์เพื่อเตรียมเครื่องหมัก ผสมให้เข้ากันอย่างละเอียด
หั่นชีส Paneer ให้มีความหนาประมาณ 1/4-1/2 นิ้ว คลุกกับเครื่องหมักให้ทั่ว ห่อและแช่เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมง
ปั่นโยเกิร์ต ใบผักชี พริกฮาลาเปโน น้ำมะนาว และเกลือเพื่อเตรียมซอสจิ้ม
ในกระทะแบบไม่ติด ละลายเนยบนไฟกลางสูงและทอดชีส Paneer ที่หมักไว้จนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 2 นาทีต่อหนึ่งด้าน
เสิร์ฟชีส Paneer ทันทีพร้อมซอสจิ้ม
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
413
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 36gคาร์โบไฮเดรต
- 23gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เก็บน้ำเวย์ไว้ใช้ประโยชน์อื่น เช่น ซุปหรืออบขนมเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการเริ่มต้นด้วยนมสดใหม่เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสของชีส Paneer ที่ดีที่สุดกดให้ละเอียดเพื่อให้ได้ชีส Paneer ที่แน่นสำหรับการปรุงอาหารที่ง่ายปรับระดับความเผ็ดของเครื่องหมักโดยการเปลี่ยนปริมาณของ Sriracha
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล