สลัดมะเขือเทศเย็น
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
สลัดมะเขือเทศเย็น
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก (หั่นแว่น)
- 🧅 หัวหอม 1/4 ลูก (หั่นบาง)
เครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
- น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
จัดมะเขือเทศและหัวหอมที่หั่นเป็นชิ้นบนจานให้สวยงาม
2
ผสมน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู เกลือ และพริกไทยดำเพื่อทำเป็นน้ำสลัด
3
ราดน้ำสลัดลงบนผักเพื่อเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
60
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 7gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มสมุนไพร เช่น โหระพาหรือผักชีฝรั่ง เพื่อเพิ่มความหอมนำไปแช่เย็นก่อนเสิร์ฟจะเหมาะสำหรับทานในหน้าร้อน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล