
แพนเค้กไข่สไตล์จีน
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
แพนเค้กไข่สไตล์จีน
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
- แป้งอเนกประสงค์ 1 ถ้วย
- น้ำ 1 ถ้วย
ส่วนประกอบ
- ต้นหอมสับ 1/4 ถ้วย
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ผสมแป้งกับน้ำให้เข้ากันเป็นเนื้อบางเบา
2
ตีไข่ให้แตก แล้วผสมลงในแป้ง จากนั้นใส่ต้นหอมและเกลือ
3
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืช แล้วเทแป้งลงไปแผ่ให้บาง
4
ทอดจนด้านล่างเป็นสีทอง แล้วพลิกทอดอีกด้านจนสุกทั่ว
5
หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และเสิร์ฟพร้อมซอสถั่วเหลืองหรือซอสหวานเผ็ด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มซอสพริกหรือซอสมะเขือเทศเพื่อเพิ่มรสชาติสามารถทำล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็น แล้วอุ่นในไมโครเวฟวันรุ่งขึ้นเพิ่มน้ำมันงาเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมสไตล์จีน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล