CookPal AI
recipe image

แพนเค้กไข่สไตล์จีน

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥚 ไข่ 3 ฟอง
    • แป้งอเนกประสงค์ 1 ถ้วย
    • น้ำ 1 ถ้วย
  • ส่วนประกอบ

    • ต้นหอมสับ 1/4 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ผสมแป้งกับน้ำให้เข้ากันเป็นเนื้อบางเบา

2

ตีไข่ให้แตก แล้วผสมลงในแป้ง จากนั้นใส่ต้นหอมและเกลือ

3

ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืช แล้วเทแป้งลงไปแผ่ให้บาง

4

ทอดจนด้านล่างเป็นสีทอง แล้วพลิกทอดอีกด้านจนสุกทั่ว

5

หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และเสิร์ฟพร้อมซอสถั่วเหลืองหรือซอสหวานเผ็ด

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

320

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถเพิ่มซอสพริกหรือซอสมะเขือเทศเพื่อเพิ่มรสชาติสามารถทำล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็น แล้วอุ่นในไมโครเวฟวันรุ่งขึ้นเพิ่มน้ำมันงาเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมสไตล์จีน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล