CookPal AI
recipe image

ซุปไข่แบบจีน

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ไข่และผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
  • น้ำซุป

    • น้ำสต๊อกไก่ 500 มล.
  • เครื่องปรุงรส

    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ใส่น้ำสต๊อกไก่ลงในหม้อและอุ่นด้วยไฟกลาง

2

ตอกไข่ใส่ชามแล้วคนเบา ๆ

3

เทไข่ที่คนแล้วลงในซุปทีละน้อย

4

ปรุงรสด้วยเกลือและซอสถั่วเหลือง แล้วต้มต่ออีก 1 นาทีจนเสร็จ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

100

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ซุปนี้เป็นซุปที่ไขมันต่ำและดีต่อสุขภาพเหมาะสำหรับทำเป็นมื้อเย็นในวันที่ยุ่งเพิ่มแป้งมันเพื่อให้ซุปมีความเหนียวขึ้นและกินง่ายขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล