
ไข่เจียวต้นหอมสไตล์จีน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ไข่เจียวต้นหอมสไตล์จีน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง
- 🧅 ต้นหอมซอย 1/2 ต้น
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ใส่ชามแล้วตีให้เข้ากันจนเนียน.
2
ใส่ต้นหอมซอย เกลือ และน้ำมันงา แล้วคนผสมให้เข้ากัน.
3
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันงาเล็กน้อย (นอกสูตร) เทส่วนผสมไข่ลงไปแล้วทอดด้วยไฟอ่อน.
4
ม้วนไข่เจียวให้สวยงาม เมื่อไข่สุกแล้วเป็นอันเสร็จ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ทอดด้วยไฟอ่อนเพื่อให้ไข่นิ่มฟู.สามารถเพิ่มผักอื่นตามชอบ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล