
ผัดไก่ แฮม และไส้กรอกแบบจีน
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ผัดไก่ แฮม และไส้กรอกแบบจีน
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍗 เนื้อไก่ 200 กรัม
- 🍖 แฮม 100 กรัม
- 🌭 ไส้กรอก 2 ชิ้น
เครื่องปรุง
- 🧂 ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
- น้ำมันปรุงอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
หั่นเนื้อไก่ แฮม และไส้กรอกเป็นชิ้นขนาดพอดีและเตรียมไว้.
2
ใส่น้ำมันปรุงอาหารลงในกระทะแล้วผัดเนื้อไก่ก่อน.
3
เมื่อเนื้อไก่เริ่มสุกครึ่งหนึ่ง ให้ใส่แฮมและไส้กรอกลงไปผัดพร้อมกัน.
4
ใส่ซอสถั่วเหลืองและกระเทียมสับลงไป ผัดให้เครื่องปรุงผสมเข้ากัน.
5
จัดผัดที่เสร็จแล้วใส่จานและเสิร์ฟทันที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 7gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มพริกเพื่อเพิ่มความเผ็ดร้อน.กินคู่กับข้าวจะอร่อยขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล