ไข่ผัดต้นหอมสไตล์จีน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ไข่ผัดต้นหอมสไตล์จีน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ไข่และผลิตภัณฑ์นม
- 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง
ผัก
- 🧅 ต้นหอม 2 ต้น (หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ)
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ลงในชาม ใส่เกลือ แล้วตีให้เข้ากันดี
2
ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชพอร้อน ผัดต้นหอมจนมีกลิ่นหอม
3
เทไข่ลงในกระทะแล้วผัดอย่างรวดเร็วให้เข้ากัน
4
เติมซีอิ๊วขาว ผัดเร็วๆ แล้วตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ส่วนสีเขียวของต้นหอมด้วยจะช่วยเพิ่มกลิ่นหอมสามารถเพิ่มวัตถุดิบอื่นๆ ตามที่ชอบ เช่น กุ้ง หรือเนื้อหมู
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล