CookPal AI
recipe image

แพนเค้กต้นหอม

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • ต้นหอม 1 กำ (ประมาณ 100g)

  • วัตถุดิบพื้นฐาน

    • แป้งสาลี 1 ถ้วย
    • 💧 น้ำ 1 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ล้างต้นหอมแล้วหั่นให้มีความยาวประมาณ 5 ซม.

2

ผสมแป้งสาลี น้ำ และเกลือในชามใหญ่จนเป็นแป้ง.

3

ใส่ต้นหอมลงในแป้งแล้วผสมให้เข้ากัน.

4

อุ่นน้ำมันในกระทะร้อนปานกลางแล้วเทแป้งสำหรับทอดให้ทั่ว.

5

เมื่อด้านหนึ่งของแพนเค้กเป็นสีเหลืองทอง ยกพลิกด้านแล้วทอดทั้งสองด้านให้สุกเท่ากัน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ไม่ควรทอดต้นหอมนานเกินไปเพื่อรักษารสสัมผัสกรอบ.ใช้แป้งสำหรับทอดแทนแป้งสาลีจะทำให้ทำง่ายขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล