CookPal AI
recipe image

แพนเค้กกล้วยช็อกโกแลต

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมเบเกอรี่

    • 🌾 แป้ง 1 ถ้วย
    • ผงฟู 1 ช้อนชา
  • ส่วนผสมของเหลว

    • 🥛 นม 1 ถ้วย
    • วานิลลาเอสเซนส์เล็กน้อย
  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍌 กล้วย 1 ลูก (บด)
    • 🍫 ช็อกโกแลตชิพ 1/4 ถ้วย
    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง

ขั้นตอน

1

ใส่แป้งและผงฟูลงในชามขนาดใหญ่จากนั้นผสมให้เข้ากัน

2

ในอีกชามหนึ่งใส่กล้วยบด ไข่ นม และวานิลลาเอสเซนส์ คนให้เข้ากัน

3

ค่อย ๆ เทส่วนผสมที่เป็นของเหลวลงในส่วนผสมแป้งแล้วคนให้เข้ากัน ใส่ช็อกโกแลตชิพ

4

ตักแป้งหยอดลงในกระทะที่อุ่นไว้แล้วทอดด้วยไฟปานกลางจนสุกทั้งสองด้าน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ไม่จำเป็นต้องเติมน้ำตาล เพราะความหวานตามธรรมชาติจากกล้วยเพียงพอแล้วแพนเค้กจะอร่อยมากขึ้นเมื่อเสิร์ฟพร้อมน้ำเชื่อมหรือผลไม้!

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล