
แพนเค้กกล้วยช็อกโกแลต
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
แพนเค้กกล้วยช็อกโกแลต
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมเบเกอรี่
- 🌾 แป้ง 1 ถ้วย
- ผงฟู 1 ช้อนชา
ส่วนผสมของเหลว
- 🥛 นม 1 ถ้วย
- วานิลลาเอสเซนส์เล็กน้อย
ส่วนผสมหลัก
- 🍌 กล้วย 1 ลูก (บด)
- 🍫 ช็อกโกแลตชิพ 1/4 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
ขั้นตอน
1
ใส่แป้งและผงฟูลงในชามขนาดใหญ่จากนั้นผสมให้เข้ากัน
2
ในอีกชามหนึ่งใส่กล้วยบด ไข่ นม และวานิลลาเอสเซนส์ คนให้เข้ากัน
3
ค่อย ๆ เทส่วนผสมที่เป็นของเหลวลงในส่วนผสมแป้งแล้วคนให้เข้ากัน ใส่ช็อกโกแลตชิพ
4
ตักแป้งหยอดลงในกระทะที่อุ่นไว้แล้วทอดด้วยไฟปานกลางจนสุกทั้งสองด้าน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ไม่จำเป็นต้องเติมน้ำตาล เพราะความหวานตามธรรมชาติจากกล้วยเพียงพอแล้วแพนเค้กจะอร่อยมากขึ้นเมื่อเสิร์ฟพร้อมน้ำเชื่อมหรือผลไม้!
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล