Chocolate-Banana Tofu Pudding

Name: Chocolate-Banana Tofu Pudding
Total time: 6 min
Yield: 4 จำนวนจาน
Ingredients: 🍌 1 banana, broken into chunks; 1 (12 ounce) package soft silken tofu; 1/4 cup confectioners' sugar; 5 tablespoons unsweetened cocoa powder; 3 tablespoons soy milk; 1 pinch ground cinnamon

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

6 Min
4 จำนวนจาน
$5

Chocolate-Banana Tofu Pudding

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

6 Min
4 จำนวนจาน
$5

ส่วนผสม

Produce
- 🍌 1 banana, broken into chunks
Soy Products
- 1 (12 ounce) package soft silken tofu
Baking
- 1/4 cup confectioners' sugar
- 5 tablespoons unsweetened cocoa powder
Dairy Alternatives
- 3 tablespoons soy milk
Spices
- 1 pinch ground cinnamon

ขั้นตอน

Place banana, tofu, sugar, cocoa powder, soy milk, and cinnamon into a blender. Cover, and puree until smooth.

Pour into individual serving dishes, and refrigerate for 1 hour before serving.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

124

แคลอรี่

6g
โปรตีน
21g
คาร์โบไฮเดรต
4g
ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

For best results, use ripe bananas to enhance natural sweetness.You can substitute coconut milk or almond milk for soy milk.Adjust cocoa powder and sugar to taste for personalized flavor balance.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล