CookPal AI
recipe image

พริกหยวกยัดไส้โชริโซ่

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ผัก

    • พริกหยวก 6 ลูก หั่นส่วนบนออกและเอาเมล็ดออก
    • ขึ้นฉ่ายฝรั่ง 1 ต้น สับละเอียด
    • 🥕 แครอท 1 หัว สับละเอียด
    • 🧅 หัวหอมสับ 1/2 ถ้วย
    • 🧄 กระเทียมบด 4 กลีบ
    • 🍅 มะเขือเทศกระป๋องลอกเปลือกทั้งลูก 1 (14.5 ออนซ์) กระป๋อง หั่นเป็นชิ้น
  • เนื้อ

    • 🌭 ไส้กรอกโชริโซ่ 1 ปอนด์
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🧀 ชีส Monterey Jack ขูดฝอย 1/3 ถ้วย
    • 🧀 ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 1/3 ถ้วย
    • 🧀 มอสซาเรลลาชีสขูดฝอย 1/3 ถ้วย
  • ของแห้งในครัว

    • 🧂 เกลือและพริกไทยปรุงรสตามชอบ
    • ซอส Worcestershire 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซุปมะเขือเทศกระป๋อง 1 (10.75 ออนซ์) กระป๋อง
    • ข้าวสารเมล็ดยาวที่ยังไม่ได้หุง 1/2 ถ้วย
    • 💧 น้ำ 1/2 ถ้วย
  • สมุนไพร

    • ผักชีสดสับ
    • โหระพาสดสับ

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำให้เดือดในหม้อขนาดใหญ่ ใส่พริกหยวกลงในน้ำเดือด และต้มเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นนำออกมาพักไว้ให้เย็น

2

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

3

ในกระทะใบใหญ่ ทอด chorizo จนเกือบเหลือง เทน้ำมันออก คนผสมขึ้นฉ่ายฝรั่ง, แครอท, หัวหอม และกระเทียมลงไป ผัดจนนิ่มประมาณ 5 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ใส่มะเขือเทศ, ซอส Worcestershire, ผักชี, โหระพา, ข้าว และน้ำลงไป ปิดฝาและเคี่ยวจนกว่าข้าวจะสุกประมาณ 15 นาที ยกออกจากเตา และผสมชีส Monterey Jack, Cheddar และ Mozzarella เข้าไป

4

วางพริกหยวกให้ตั้งตรงบนแผ่นอบ บรรจุส่วนผสม chorizo ลงในพริกแต่ละลูก โรยชีสเพิ่มเติมด้านบน

5

ในชามเล็ก ๆ ผสมซุปมะเขือเทศกับน้ำเพียงพอที่จะทำให้ซุปมีความหนืดเหมือนเกรวี่ เทลงบนพริกอย่างใจกว้าง ปิดด้วยฟอยล์

6

อบในเตาอบที่อุ่นไว้แล้วประมาณ 30 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

559

แคลอรี่

  • 28g
    โปรตีน
  • 34g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 35g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อประหยัดเวลา ให้สับผักทั้งหมดก่อนเริ่มทำอาหาร.หากคุณชอบรสชาติเผ็ดน้อยกว่านี้ ให้แทน chorizo ด้วยเนื้อวัวบดหรือไส้กรอกชนิดอ่อน.ใช้สมุนไพรสดและแห้งผสมกัน หากสมุนไพรสดไม่สามารถหาได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล