Chrysanthemum Greens and Whitebait Namul
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
Chrysanthemum Greens and Whitebait Namul
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
Vegetables
- 1/2 bag chrysanthemum greens
Seafood
- 2 tbsp whitebait
Seasoning
- 🧂 1 pinch salt
- 🧄 1/3 tsp grated garlic
- 🌰 2 tsp toasted white sesame seeds
- 1 tbsp sesame oil
ขั้นตอน
1
Cut the chrysanthemum greens into bite-sized pieces. Boil water in a pot, blanch the greens briefly, then cool them in water and squeeze out excess moisture.
2
In a bowl, combine all the ingredients and mix well.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
80
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
This dish is best served fresh but can be stored in the fridge for up to a day.You can substitute chrysanthemum greens with spinach or other leafy greens if unavailable.Adjust the garlic amount to your taste preference.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล