เนื้อวัวหั่นผัด
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
เนื้อวัวหั่นผัด
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍖 เนื้อวัวหั่น 300 กรัม
เครื่องปรุงและน้ำมัน
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นเนื้อวัวเป็นชิ้นพอดีคำแล้วเตรียมไว้.
2
อุ่นกระทะที่ไฟกลาง ใส่น้ำมันพืชและผัดกระเทียม.
3
ใส่เนื้อวัวลงในกระทะแล้วผัดประมาณ 5 นาที.
4
เติมซอสถั่วเหลืองปรุงรส จากนั้นผัดต่ออีก 1 นาทีแล้วตักใส่จาน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
380
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ระวังไม่ให้กระทะร้อนเกินไปเพื่อไม่ให้เนื้อสูญเสียน้ำ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล