CookPal AI
recipe image

Cilantro and Tuna Sesame Dressing Salad

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Main Ingredients

    • 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna
    • 🌿 20g cilantro, chopped
    • 🌱 200g bean sprouts

  • Sesame Dressing

    • 🍬 1/2 tbsp sugar
    • 🧂 1 tbsp soy sauce
    • 🍶 1 tbsp vinegar
    • 2 tbsp white sesame paste
    • 1/2 tbsp ground white sesame

ขั้นตอน

1

Cut off the roots of cilantro and chop into 3cm pieces.

2

Place bean sprouts and 1 tbsp water in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 2 minutes. Cool in water and drain.

3

Mix the sesame dressing ingredients in a bowl. Add tuna and bean sprouts, then mix. Add cilantro and toss lightly.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

This dish can be stored in the fridge for up to 1 day.For a stronger sesame flavor, increase the amount of ground sesame.If you prefer a lighter taste, reduce the amount of sesame paste.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล