
กราโนล่าอบเชยวานิลลา
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 จำนวนจาน
- $5
กราโนล่าอบเชยวานิลลา
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมของเหลว
- 🍯 น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- 💧 น้ำ 1/2 ถ้วย
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
เครื่องเทศ
- อบเชย 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา
ส่วนผสมแห้ง
- 🌾 ข้าวโอ๊ตโรลแบบไม่ปรุงสุก 4 ถ้วย
ขั้นตอน
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 275 °F
ผสมน้ำผึ้ง น้ำ น้ำมันพืช สารสกัดวานิลลา อบเชย และเกลือในชามใบใหญ่
ใส่ข้าวโอ๊ตแล้วคนให้เข้ากัน
เทส่วนผสมลงบนถาดอบคุกกี้ ทำให้เป็นชั้นบาง
อบเป็นเวลา 20 นาที นำออกจากเตา คนส่วนผสมให้ดีแล้วใส่กลับเข้าไปในเตา
อบเพิ่มอีก 20 นาที แล้วคนเหมือนเดิม
อบต่ออีก 5 ถึง 20 นาที จนกว่ากราโนล่าจะมีสีเหลืองทอง
ใช้พายตัดแบ่งออกเป็นชิ้นเล็กๆ
ปล่อยให้เย็น แล้วเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิท
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
202
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 32gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้กระดาษรองอบบนถาดคุกกี้เพื่อทำความสะอาดง่ายขึ้นลองใส่ผลไม้อบแห้งหรือถั่วเพื่อเพิ่มรสชาติและโภชนาการสามารถเก็บกราโนล่าในช่องแช่แข็งเพื่อยืดอายุความสด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล